入院ドック


毎年、2月は入院ドックです。




昨年と比べると









年末までは

3Kgオーバー(^_^;)







正月休みが終わった時点で



4Kgオーバー(*_*;









後一カ月で少なくとも4Kg体重を落とさないと・・・





絶対






メタボです orz









運動するには外は寒いし・・・






暫く晩酌は止めて、ノンアルコールビールにしよう(^^ゞ




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Commented by マルコメ at 2012-01-21 23:46 x
ノンアルコールってカロリーもゼロなんですか??
…減量がんばってください!
ご家族や隼のために( ´∀`)b
Commented by ゆう at 2012-01-22 11:57 x
マルコメさん

おはようございます
ノンアルコールビールはアルコールもカロリーも0%なんですよ。
だったら、お茶を飲めばいいんじゃない・・・って言わるんですが(・。・;

やっぱり炭酸系の飲み物が欲しくなります orz
Commented by zenx at 2012-01-22 22:31 x
こんばんわ~!。
私も今年はダイエットしないとな~。
共に頑張りましょう!。
Commented by ゆう at 2012-01-23 08:47 x
zenxさん
おはようございます。
この週末は晩酌を止めてノンアルコールビールにして、食事も軽めにしたお陰で1Kg位体重が落ちました\(^o^)/
後、3週間で元に戻れば良いんですけどね♪
Commented by cb750hide at 2012-01-23 23:52 x
昨年私はぎりぎりセーフでした。
でも脂肪肝で要注意でした(悲)。
Commented by ゆう at 2012-01-24 06:38 x
cb750hideさん

おはようございます。
私も昨年はギリギリセーフだったんですが、今年は危ないです(*_*;
コレステロールも気になりますね。
Commented by セックス at 2012-01-25 16:18 x
パートナーとの信頼や絆や愛を確かめる方法はやっぱり肌と肌を合わせる事しかないと思います。
Commented by ゆう at 2012-01-25 19:10 x
IPアドレスとドメイン名が判るんですよ♪
いたずらは止めた方がいいですよ。
Commented by ニャンポコー2等兵 at 2012-01-28 22:29 x
ゆうさんへ
人間ドックかぁ〜…
無理なダイエットはせず頑張って減量してくださいねぇ〜
ツーリングダイエットが効果が高いかもしれませんよぅ
Commented by ゆう at 2012-01-29 19:15 x
ニャンポコさま

こんばんは
減量したつもりが・・・金曜日に飲み会があってちょっとリバウンドしてしまいました orz

ドックまでには無理かもですね。
寒い中、バイクで走るときっと脂肪が燃焼するんでしょうね。
でも、その根性がありません(^_^;)

L+bike 楽しみにしてます!
by soro_soro_soro | 2012-01-21 11:19 | 普段の生活 | Comments(10)

バイクに乗りはじめて10年目を迎えますがが・・・上手になれません orz
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